door Wilco van Wakeren | 20 december 2023 | Kennisbank Adem Training
Dit artikel is bedoeld voor de lezers die geïnteresseerd zijn in het verbeteren van hun gezondheid en welzijn door de praktijk van bewust ademhalen. De technieken en voordelen die hier zijn beschreven, maken deel uit van de educatieve inhoud van Adem & Koude. Het...
door Wilco van Wakeren | 18 december 2023 | Kennisbank Adem Training
Dit artikel is bedoeld voor de lezers die geïnteresseerd zijn in het verbeteren van hun gezondheid en welzijn door de praktijk van bewust ademhalen. De technieken en voordelen die hier zijn beschreven, maken deel uit van de educatieve inhoud van Adem & Koude. De...
door Wilco van Wakeren | 29 november 2023 | Kennisbank Koude Training
De regulatie van de ademhaling is een complex proces dat zowel chemische als neurale controlemechanismen omvat. Het is essentieel voor het handhaven van homeostase in het lichaam door de juiste balans van zuurstof (O2) en koolstofdioxide (CO2) in het bloed te...
door Wilco van Wakeren | 29 november 2023 | Kennisbank Adem Training
Angst en ademhaling Wanneer we angst ervaren, kan ons lichaam in een ‘vecht-of-vlucht’-modus gaan. Adrenaline wordt afgegeven, wat leidt tot een snellere hartslag en ademhaling. Dit is nuttig in gevaarlijke situaties waar een snelle reactie nodig is, maar...
door Wilco van Wakeren | 29 november 2023 | Kennisbank Adem Training
De mentale toestand en ons ademhalingspatroon De psychologie van ademhaling is een diepgaand veld dat de interactie tussen onze mentale toestand en ons ademhalingspatroon onderzoekt. Een sleutelaspect hiervan is de relatie tussen ademhaling en stress. De connectie...
