door Wilco van Wakeren | 28 november 2023 | Kennisbank Koude Training
Dit artikel is bedoeld voor de lezers die geïnteresseerd zijn in het verbeteren van hun gezondheid en welzijn door de praktijk van bewust ademhalen. De technieken en voordelen die hier zijn beschreven, maken deel uit van de educatieve inhoud van Adem & Koude....
door Wilco van Wakeren | 12 september 2023 | Kennisbank Koude Training
Bruin vet: Wat is het? Bruin vet verschilt sterk van het witte vet dat de meeste mensen kennen. Terwijl wit vet fungeert als een opslagplaats voor overtollige calorieën, speelt bruin vet een cruciale rol in thermogenese, het proces waarbij calorieën worden verbrand om...
