door Wilco van Wakeren | 29 november 2023 | Kennisbank Adem Training
Angst en ademhaling Wanneer we angst ervaren, kan ons lichaam in een ‘vecht-of-vlucht’-modus gaan. Adrenaline wordt afgegeven, wat leidt tot een snellere hartslag en ademhaling. Dit is nuttig in gevaarlijke situaties waar een snelle reactie nodig is, maar...
