door Wilco van Wakeren | 20 december 2023 | Kennisbank Adem Training
Dit artikel is bedoeld voor de lezers die geïnteresseerd zijn in het verbeteren van hun gezondheid en welzijn door de praktijk van bewust ademhalen. De technieken en voordelen die hier zijn beschreven, maken deel uit van de educatieve inhoud van Adem & Koude....
door Wilco van Wakeren | 14 september 2023 | Kennisbank Adem Training
De fysiologie van neusademhaling en de impact op sportprestaties Ademhaling is een essentieel fysiologisch proces dat direct van invloed is op sportprestaties. Hoewel mondademhaling vaak wordt geassocieerd met intensieve fysieke activiteit, wijzen recente medische...
