door Wilco van Wakeren | 17 januari 2024 | Adem, Koude
IJsbaden: een schokkend goed idee! Vaak beginnen mensen met een rilling en een uitroep van “Een ijsbad? Mij niet gezien, brrr…” wanneer ik over ijsbaden begin. Maar laat me je meenemen in het verhaal van een dappere coachee die besloot deze uitdaging...
door Wilco van Wakeren | 2 januari 2024 | Adem, Koude
Een jaar van welzijn en zingeving Welkom bij onze nieuwste blog over Adem & Koude 2024! Terwijl we ons opmaken voor een nieuw jaar vol mogelijkheden, nodigen we je uit om samen met ons een fascinerende reis te maken. Een reis die ons niet alleen fysiek, maar ook...
door Wilco van Wakeren | 1 januari 2024 | Adem, Koude
Het zit verborgen in de schaduwen van de meer bekende witte vetcellen. Welkom bij een diepgaande verkenning van een van de meest dynamische spelers binnen ons lichaam: bruin vetweefsel, beter bekend als BAT. Verborgen in de schaduwen van de meer bekende witte...
